Astazi este 03 Sep 2010
ACASA
ACASA
PRODUCATORI
PRODUCATORI
CONTACT
COSUL MEU
COSUL MEU [0,00 RON]
Cosul este gol
LOGIN
Romana
ACASA
Cellulene Bio Crema - AbocaCellulene Concentrat Fluid - AbocaCellulene Kit Sinergie Activa - AbocaColestOil - Aboca
Support on-line
Comenzi prin Telefon:
- 0722.366.159 (Vodafone)
Bine ai venit!
Creare cont nou
 CATEGORII
   Acasa » Stiri » Vitaminele din alimentele naturale
 COS DE CUMPARATURI
Produse Piele
Extracte lichide
Ceaiuri
Alimente Naturiste
Produse Apicole
Aromoterapie
Produse Slabit
Cosmetice
Suplimente Nutritive
Oferte Speciale
 CAUTA UN PRODUS
Cauta
Ajutor: poti cauta dupa numele unui produs sau dupa o afectiune
 BULETIN DE STIRI
    
    
  E-mail: 
 
 INFORMATII
Plante Medicinale [A-Z]
Cum Cumpar
Despre Livrare
Info Reclama
Detalii suplimentare despre livrare
 PARTENERI
www.medicina-naturista.ro
www.eplante.ro
www.info-sanatate.ro
www.oferteimobiliare.ro
www.traduceri-pro.ro
www.anpc.gov.ro

STIRI E-Plante.ro

Vitaminele din alimentele naturale
Postat in 23 Sep 2009 13:41
 
Vitaminele din alimentele naturale sunt extrem de importante pentru sanatatea noastra

NATURAL.
Vitaminele reprezinta compusi organici complecsi, fara de care viata este de neconceput. Lipsa vitaminelor in ratia alimentara determina aparitia fenomenelor de hipo-vitaminoza sau avitaminoza, care, in cazuri extreme, pot duce la moarte. Cele mai dese manifestari ale deficientei de vitamine sunt: oboseala nefireasca, iritabilitatea, insomnia, depresia, lipsa poftei de mancare, sensibilitatea sporita la infectii, uscarea pielii, scaderea acuitatii vizuale si cicatrizarea lenta a unor rani.

Vitamina A.
O alimentatie bogata in vitamina A imbunatateste acuitatea vizuala, inlatura tulburarile de vedere, trateaza infectiile si intoxicatiile, inlatura tulburarile de crestere la copii si slabiciunile si lipsa de putere la varstnici. Vitamina A se gaseste in patrunjel, salata, ficat de peste, unt, branzeturi, pepeni, spanac, varza, fasole verde si germeni de cereale. Carenta de vitamina A va imbolnavi in primul rand organele care o depoziteaza in organism: ficat, rinichi si plamani.

Complexul de vitamine B.
Lipsa lor in organism produce tulburari la nivelul sistemului nervos si in metabolismul glucidic si chiar tulburari in procesul de crestere. Complexul de vitamine B il gasim in cereale nedecorticate, mazare verde, conopida, andive, spanac, germeni de grau, legume uscate, galbenus de ou, peste, drojdie de bere, ficat, carne de porc, nuci si fructe. Rolul vitaminei B1 este esential in diverse functii ale corpului si are o influenta deosebita asupra organelor de reproducere si asupra aparatului digestiv.

Vitamina C.
Lipsa ei in organism provoaca incetinirea procesului de crestere la copii, sangerarea gingiilor, caderea dintilor, fragilitatea oaselor, oboseala, anemii, hemoragii, dureri articulare. Vitamina C o gasim in varza, rosii, patrunjel, tarhon, grepfruit, citrice, macese si polen. Doza zilnica de vitamina C este pentru sugar circa 30 mg, copii de la unu la 14 ani 30-90 mg, pana la 20 de ani - 100 mg, apoi nevoile scad la circa 75 mg.

Vitamina F.
Are rol capital in echilibrul organic, este un factor de crestere, un element important in prevenirea cancerului si intervine in metablismul colesterolului. Se gaseste in componenta unor uleiuri vegetale extrese la rece din floarea soarelui, nuci, alune, rapita, mac de gradina si inisor.

Vitamina E.
Este considerata vitamina reproducerii. Lipsa ei in organism atrage degenerarea organelor sexuale si incetinirea secretiilor acestora. Vitamina E se gaseste in germeni de grau, legume, polen si uleiuri vegetale.

Vitamina K.
Carentele de vitamina K favorizeaza hemoragiile. Este indicata in tratarea tulburarilor hepatice, hemoragiilor, degeraturi, urticarie si tratamente antibiotice care distrug flora intestinala. Vitamina K o gasim in mazare, cartof, spanac, urzici, legume verzi, frunze de castan si ficat de animale.

Sursa: www.infomm.ro
 
STIRIUltimile 5 stiri
 Vestitul Magiun de Prune Topoloveni disponibil in magazinul nostru 09 Jun 2010 16:20
 7 remedii naturiste pentru bataturi 21 May 2010 16:23
 Top 5 plante care topesc grasimile 21 May 2010 16:20
 Produse naturale pentru prevenirea adenomului de prostată 13 Mar 2010 10:04
 Astenia de primavara poate fi imblanzita! 03 Mar 2010 14:57

Produse:
0
Total:
0,00 RON
 STIRI
Vestitul Magiun de Prune Topoloveni disponibil in magazinul nostru
7 remedii naturiste pentru bataturi
Top 5 plante care topesc grasimile
Produse naturale pentru prevenirea adenomului de prostată
Centru de stiri
 OFERTE SPECIALE
Bitter Suedez picaturi - 250 ml Parapharm
Bitter Suedez picaturi - 250 ml Parapharm Pret
49,47 RON
mai multe detalii ...
 TOP VANZARI
 Fibrobar - R ... dis Nutritie
 Ceai de slab ... ri Naturavit
 Fibre Cosmo Pharm
 Licoprostat Hofigal
 Sapun Moale ... etal Hofigal
 PRODUSE NOI
 Elixir din f ... Dacia Plant
 Suplesse - p ... is Vitacare
 Bitter Suede ... ml Parapharm
 Super Mass-R ... dis Nutritie
 Super Mass-R ... dis Nutritie
 PARTENERI
Hand Made Gifts & Stufs
Copyright © E-Plante.ro 2010. Toate drepturile rezervate
Viziteaza magazinul E-Plante.ro pe ShopMania SEO Romania